Sumber Gerakan Yang Benar Saat Melakukan Gerak Guling Lenting Adalah | Oncom.id


Sumber Gerakan Yang Benar Saat Melakukan Gerak Guling Lenting Adalah

Sumber gerakan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah

Jawaban:

Ketahui jawaban soal sumber gerakan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah pinggang. Pengertian lebih detail menganai Guling lenting adalah gerakan pada senam lantai dengan melentingkan badan ke depan atas. Manfaat gerakan Guling lenting dapat meningkatkan fleksibilitas anggota tubuh, misalnya tangan, kaki, dan leher.

Penjelasan

Cara mudah untuk anda melakukan gerakan guling lenting yaitu sebagai berikut :

  1. Pastikan Posisi badan kamu berdiri tegak dan pandangan fokus ke depan.
  2. Gerakan Kemudian Meneruskan gerakan badan untuk berguling ke depan
  3. Setelahnya Melakukan pendaratan dengan meletakkan kedua kaki di lantai serta menjaga keseimbangan lalu kembalikan posisi badan tegak berdiri dan meluruskan kedua tangan ke atas.

Tinggalkan komentar