Kebugaran jasmani diperlukan seseorang untuk dapat …?
a. menunjukkan performa yang baik
b. meningkatkan kinerja
c. membentuk tubuh yang elastis
d. meningkatkan taraf hidup
e. mengerjakan pekerjaan tanpa kelelahan
Jawaban: e. mengerjakan pekerjaan tanpa kelelahan
Ulasan:
Kesehatan jasmani penting untuk dijaga supaya bisa beraktivitas tugas setiap hari tanpa berasa kecapekan, dan siap lakukan atau meneruskan kegiatan kembali. Maka dibutuhkan latihan dengan teratur untuk memperoleh derajat kesehatan jasmani yang tinggi, selanjutnya kekuatan itu akan diperlukan saat lakukan kegiatan kerja supaya tidak kecapekan.
Soal Lainya:
- Jelaskan Cara Melakukan Passing Bawah Dalam Permainan Bola Voli
- Mengapa Terjadi Pelanggaran Hukum? Ini Jawabanya:
- Posisi Awal Badan Yang Benar Saat Akan Melakukan Guling Lenting Adalah
Karena, inti kesehatan jasmani ialah kekuatan fisik badan saat lakukan kegiatan tugas setiap hari tanpa berasa kecapekan, dan siap lakukan / meneruskan kegiatan kembali. Yang memiliki arti sanggup kerjakan tugas seperti bersekolah dari senin sampai sabtu, bekerja dari pagi sampai sore, dan lain-lain tanpa berasa kecapean.
Oleh karena tersebut, dibutuhkan latihan dengan teratur untuk memperoleh derajat kesehatan jasmani yang tinggi, yang kekuatan itu akan diperlukan saat lakukan kegiatan kerja supaya tidak kecapekan. Sebagai contoh orang yang aktif bekerja, akan mempunyai kesehatan jasmani yang semakin tinggi dibanding yang jarang-jarang bergerak.
Karena mempunyai fisik yang fit, dia tidak kecapekan saat aktivitas sekolah berlainan sama yang kurang gerak, umumnya akan lemas, lemas dan kerap mengantuk.
