Gerakan Lenting Tangan Merupakan Gabungan Dari Gerakan | Oncom.id


Gerakan Lenting Tangan Merupakan Gabungan Dari Gerakan

Pengertian guling lenting adalah suatu gerak senam lantai dengan melentingkan badan ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan. Nah, yuk sekarang kita simak tentang lenting lengan. Senam merupakan aktivitas jasmani yang efektif untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan. Lalu, gerakan ini merupakan gabungan dari gerakan guling depan dan melentingkan badan.

3. gerakan lenting tangan merupakan gabungan dari gerakana.

a. forward roll dan handstand
b. kop kip dan neck kip
c. ragslag dan headspring
d. hanstand dan neck kip

Jawaban yang benar adalah: (C) radslag dan headspring.

Ulasan: Lenting tangan/handspring dilaksanakan dengan jatuh bangun tubuh dengan memakai ke-2 tangan sebagai sandaran, dan tolakan. Pergerakan itu nyaris serupa dengan radslag/atau meroda, di mana tubuh berjungkir tetapi ke samping, dan memakai tangan untuk menyangga dan memutar tubuh.

Dan headspring, ialah pergerakan berjungkir balik di depan dengan kontribusi kepala. Meroda/radslag ada sikap berdiri dengan ke-2 tangan dan memutar tubuh yang ada pada lenting tangan. Pergerakan berjungkir pada headspring ada pada lenting tangan, namun memakai ke-2 tangan bukan kepala.

Jadi, jawaban yang benar adalah C.

Soal Lainya:

4) langkah awalan untuk melakukan lenting tangan adalah
a. 1-2 langkah
b. 2-3 langkah
c. 3-4 langkah
d. 4-5 langkah

Jawaban: D. 4-5 langkah

5) lenting tangan diawali dengan gerakan
a. berdiri dengan kaki kiri ke depan
b. berdiri dengan kaki kanan ke depan
c. berdiri dengan kaki di buka lebar
d. berdiri dengab kaki dirapatkan

Jawaban: C. berdiri dengan kaki dibuka lebar

6)untuk memudahkan seseorang melakukan gerakan lenting tangan maka terlebih dahulu harus menguasai gerakan
a. hanstand dan kop kip
b. hanstand dan brug
c. brug dan neck kip
d. neck kip dan kop kip

Jawaban: C. brug dan neck kip

7) agar meroda dapat dilakukan dengan benar maka gerakan kaki harus
A. dilemparkan ke atas depan
B. dilemparkan ke atas belakang
C. dilemparkan ke atas samping
D. dilemparkan kebelakang
gerakan

Jawaban: C. dilemparkan ke atas samping

8) gerakan akhir sikap meroda adalah
A. sikap jongkok
B. sikap berdiri menyamping
C. sikap seperti ke depan
D. sikap duduk

Jawaban: B. sikap berdiri menyamping

9) posisi kaki Sikap awal gerakan meroda adalah
A. dibuka sedikit lebar
B. dibuka lebar-lebar
C. dibuka selebar bahu
D. dirapatkan

Jawaban: C. dibuka selebar bahu

10) gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda adalah
a. handstand
b. handspring
c. tigersprong
d. forward roll​

Jawaban: A. handstand

Baca Juga Lainya:

Tinggalkan komentar